ladnie ladnie

Cyknelam dzisiaj fotke po treningu i bardzo podoba mi sie jak odcina mi sie posladek- robi mi sie doleczek i do tego ladnie zaczynaja wygladac nogi tak na słowo trudno uwierzyć...};-)

[...] zjadlam 2 razy ryz z kurczakiem, cukinia i papryka czerwona z serem feta a na kolacje krewetki z makaronem penne i serem blue. Do kazdego posilku ananas i kiwi.Wszystko ladnie zmiescilo sie w rozklad Dzisiaj standardowo platki owsiane z owocami i wheyem, 2 razy kurczak z razowym penne cukinia i zielona fasola szparagowa do tego ananas z [...]

Za duzo cwiczen. Ladnie 6 cwiczen na biuceps/klatke-nawwet 7 na plecy. Trening wydaje sie byc zartem-wszystko jest ulozone na odwrot niz powinno byc-wszystko = -kolejnosc cwiczen -liczba cwiczen -brak nog

zioloona do picia .. jest moczopedna ale oczyszcza nery ładnie.. czyli raczej wiecej zalet niz wad..... sekcja TS powiadasz... no to szkoda ze odchodzą

ladnie anzor tymi lokciami tnie poki co

sasza ładnie tak trzymać

Trafila ladnie ale kontre dostala

Sowiński największa zaskoczka na gali. Byłem przekonany na 70% że wpadnie w suba. W sumie było blisko, ale dał radę i szacun. Anzor ładnie zgasił psychola, trochę się martwiłem że go zależy a Vaso będzie pyskował po walce, ale na szczęście tak się nie stało :-PP U Bedorfa myślę że była realna szansa że to przegra, choć nie za wielka. Czuć było te [...]

Sowiński największa zaskoczka na gali. Byłem przekonany na 70% że wpadnie w suba. W sumie było blisko, ale dał radę i szacun. Anzor ładnie zgasił psychola, trochę się martwiłem że go zależy a Vaso będzie pyskował po walce, ale na szczęście tak się nie stało :-PP U Bedorfa myślę że była realna szansa że to przegra, choć nie za wielka. Czuć było te [...]

na semestr to tam ****, wazne zeby na koniec nie miec niewiedza ludzi odnosnie supli jest naprawde przeogromna, zobacza ladny opis, ze to i tamto, ladnie wyglada pudelko to kupia bez wahania

ładnie domis puchniesz dziś dowiedziałem się że mam teraz matury próbne

ładnie yanas tylko pewnie 24h

ładnie wczoraj ochroniarz z pobliskiego klubu zabił 16 latka

domis- jak zwykle konkret, wydawało mi się że ta fota przewinęła się w TCHP. Na lato szykujesz jakaś wycinkę czy nada masa yanas- to ładnie, dobry tel musiałeś mieć że goście tak się pofatygowali dziś znowu o 2 lekcje za krótko byłem w budzie jak tam się już k*rwa nie chce chodzić

pawerty dobra fota ja pamietam, swoja studniowe rok temu tak bylo<3 zabawa mistrzowska wodke kazali tylko chowac jak kamerzysta chodzil zeby na filmie nie bylo nauczyciele niektorzy tez sobie ladnie doprawili ogolnie uznali wszyscy ze takiej studniowy w mojej szkole jeszcze nie bylo

[...] mono bo nie lubie tych proszkow do prania w siebie wlewac polecam rowniez taki przepis : smarzysz 200-300g piersi w kawalkach na oliwie i czosnku soli i pieprzu az sie ladnie wszystko usmarzy , zalewasz smietana (nie wiem jaka tutaj double cream sie nazywa to chyba ta 30%) i redukujesz nieco potem dopyerdalasz z 2garscie tartego sera i mala [...]

[...] kroje w cienkie paski i do rondla myk myk czosnek mielony pyk sol pieprz i chilli wedle uznannia nastepnie cebulke w male kosteczki cyk pyk i do rondla niech sie wszystko ladnie popyerdoli.. nastepnie walisz nieco double cream garsc sera i gotowe %-)do tego mash i zielenina z cesar dressingiem i bedziesz mogl sie poczuc jak ja %-) wlasnie [...]

Ale ty masz zrytą banie Micoo podobnie do mnie,wychodzi jaranie zielska za gówniarza %-) Na poczatek lec sobie test solo z 500ew i sobie wszystko ladnie poukladasz,potem pomyslisz o dokladaniu innych srodkow ;-) Życze powodzenia,bede zagladał/-)_

Ja z odzywek tylko białko,animal pak,mono i raz na jakis czas jakas przedtreningowka,ostatnio mialem kilka saszetek tego noxa wlasnie i powiem ze ladnie wyp*****la z kapci ;-)

JJustyna łądnie poszło